Как выбрать письменный стол и стул для школьника
От правильно подобранных стола и стула зависят не только успехи в учебе, но и здоровье школьника. Ведь если стол слишком низкий или высокий, а стул неудобный, у ребенка может испортиться осанка. Рассказываем, как выбрать детскую мебель для учебы с учетом эргономики и материалов.
Содержание
-
Размер имеет значение: таблица соответствия роста и высоты мебели
-
На что обратить внимание в первую очередь: чек-лист родителей
Рабочее место лучше расположить у окна, чтобы ребенок мог учиться при естественном освещении. Выбирайте эргономичную мебель. За подходящим по высоте столом ребенок не будет сутулиться, на удобном кресле ноги будут находиться под углом в 90 градусов, а руки свободно лежать на подлокотниках. Рабочие столы бывают простые, с ящиками, с системой хранения, адаптивные и двухместные. Кресла – простые, компьютерные и трансформеры.
Эргономика детского рабочего места
От того, насколько мебель соответствует нормам эргономики, зависит, будет ли ребенку удобно сидеть за рабочим столом. Неудобное положение будет отвлекать от домашней работы и впоследствии может испортить осанку.
Ниже требования, которым должны соответствовать детский рабочий стол и стул.
Эргономика стола
Столешница стола должна быть шириной не менее 60 см, а длиной – не менее 70 см. Так на ней поместится все необходимое для учебы.
При выборе высоты стола ориентируйтесь на рост ребенка:
-
Рост 110-115 см – высота 45 см
-
Рост 115-130 см – 50 см
-
Рост 130-145 см – 60 см
-
Рост 145-160 см – 65 см
-
Рост больше 160 см – от 70 см
Если стол подходит по высоте, ребенок не будет сутулиться, а его локти будут лежать на столе в естественном положении.
Эргономика стула
Кресло тоже должно подходить по высоте. Ноги ребенка должны касаться пола, а колени находиться под углом в 90 градусов. Здесь также нужно учитывать рост ребенка:
-
Рост до 160 см – высота посадочного места 38-45 см
-
Рост 160-184 см – 45-55 см
Глубина сидения должна составлять ¾ от бедра ребенка. При подходящей высоте подлокотников руки ребенка будут лежать на них под углом в 90 градусов.
Типы столов
Существует много разных видов рабочих столов. Некоторые модели более простые и доступные по цене, другие дороже, но имеют больше полезных опций.
Простой письменный стол
Такой письменный стол состоит из столешницы и ножек. Его легко собрать самостоятельно и проще перевозить, так как он компактный.
Обычный стол подойдет для подростков: они растут не так быстро, как дети до 12 лет. Если приобрести обычный стол для младшего школьника, он будет либо слишком высоким, либо ребенок быстро из него «вырастет» и придется покупать новый.
Стол с ящиками
Стол с ящиками поможет сэкономить место в комнате. Ящики обычно располагаются под столешницей или сбоку. В них можно хранить учебники, тетради и другие принадлежности. Плюс для родителей: комната будет выглядеть опрятнее, если убрать со стола все лишнее.
Если выбираете стол с ящиками сбоку, учитывайте, какая у ребенка рабочая рука. Правшам будут удобны ящики справа, а левшам – слева.
Больше столов с ящиками
Стол с системой хранения
Система хранения – это не просто пара ящиков в столе, а целый набор ящиков, шкафчиков и полок. Такой стол будет удобен для небольшой комнаты, где место для хранения ограничено.
Некоторые столы с системой хранения подойдут для компьютеров. Например, у модели Уолт Плюс есть место для системного блока и отверстия для проводов.
Адаптивный стол
Адаптивный стол может расти вместе с ребенком: его высоту обычно можно изменить на 20-30 см. У некоторых моделей можно наклонять столешницу, как у парты. Такой стол может прослужить ребенку на протяжении всего времени учебы – его не придется менять, когда ребенок подрастет.
Адаптивные столы могут обладать и другими продвинутыми функциями. Например, у растущей парты Еверпроф Кидс есть съемная полка для хранения, регулируемая подставка для книг и выдвижной ящик с разделителями.
Больше адаптивных столов
Двухместный стол
Это удобный вариант для двух детей, особенно если детская маленькая. Двухместный стол можно использовать и для одного ребенка: одну часть стола можно задействовать для учебы, а вторую для хобби.
Типы стульев
Простой стул
Это самый доступный вариант. Такой стул не адаптируется под ребенка: нельзя изменить высоту или отрегулировать подлокотники. Он подойдет для детей старшего возраста, у которых нет проблем с осанкой.
У простых стульев могут быть и дополнительные функции. Например, существуют поворотные стулья: сидение вращается, стул не нужно отодвигать, чтобы сесть.
Главное, не выбирайте стул без спинки. Сидеть на табурете будет сложно даже ребенку с идеальной осанкой – спина будет постоянно напрягаться.
Компьютерное кресло
Компьютерные стулья регулируются по высоте: можно поднять сидение на 10 см. Такой стул подойдет как для подростков, так и для маленьких детей – не придется менять стул по мере роста ребенка.
Выбирайте компьютерное кресло с анатомической спинкой – это спинка изогнутой формы, которая повторяет естественные изгибы тела. Также хорошим вариантом будет спинка с подушкой под поясницу: она снимает нагрузку со спины ребенка.
Можно выбрать кресло с подголовником – так у ребенка не будет затекать шея после долгих часов за уроками.
Обычно у кресел есть колесики. Выбирайте прорезиненные колесики – это более безопасный вариант для напольного покрытия, чем обычные ножки.
Кресло-трансформер
Кресло-трансформер – наиболее удобный вариант, особенно для маленьких детей. Как и обычное компьютерное кресло, его можно регулировать по высоте. Еще у кресел-трансформеров бывает подставка для ног: она пригодится младшим школьникам, для которых кресло может быть высоким.
У детского кресла Tэтчер Мирэкл регулируется и глубина сидения: можно отодвинуть спинку, чтобы найти удобное положение. Также можно откинуть подлокотники, если они мешают ребенку.
Материал
От материала мебели зависит ее долговечность и стоимость. Для производства столов чаще используются МДФ, ЛДСП и дерево, а компьютреные кресла преимущественно состоят из пластика или металла и обивки.
-
ЛДСП – это ламинированные древесно-стружечные плиты. Их изготавливают из древесной стружки, которую склеивают между собой. Плиты ламинируют специальной пленкой, чтобы защитить изделие от влаги и царапин. Мебель из ЛДСП прослужит меньше, чем изделия из массива, но и стоит она на порядок меньше.
-
МДФ – этот материал тоже изготавливают из древесной стружки. Но, в отличие от ЛДСП, стружку перемалывают в мелкую крошку–
-
получается более однородный и экологичный материал. МДФ наиболее выгодный материал по соотношению цена-качество, он устойчив к истиранию и легко моется.
-
Массив дерева – долговечный материал. Мебель из дерева покрывают защитными составами, которые берегут материал от влаги и воздействия высоких и низких температур.
Защитный состав на деревянной мебели нужно обновлять раз в полгода, поэтому она требует тщательного ухода. Зато, если делать это правильно и регулярно, дерево прослужит не одно десятилетие.
-
Пластик – легкий материал. Мебель из пластика наиболее вариативна по цветам. Материал не боится воды, за ним легко ухаживать, но некачественный пластик еще и легко сломать.
Максимальная нагрузка на стулья из пластика – 80 кг.
-
Металл – очень прочный материал, устойчивый к повреждениям и простой в уходе. В столах и стульях металл обычно используют для опор, а остальные части изготавливают из других материалов.
Стул с металлическим основанием выдерживает большую нагрузку, чем пластик, – до 120 кг.
Обивка кресла
От обивки зависит не только внешний вид кресла, но и удобство ребенка и уход за мебелью.
-
Сетка. Ею обычно покрывают спинку кресла. Благодаря этому воздух свободно циркулирует, и у ребенка не потеет спина. Обивку из сетки легко чистить: это можно сделать влажной тканью.
-
Мягкая обивка. Если предпочитаете кресло с мягкой обивкой, выбирайте модель из антивандальной ткани, например, из велюра или микровельвета, или с защитным покрытием. Покрытие не дает пятну проникнуть в ворс ткани, и его можно будет легко убрать влажной тканью.
-
Кожа. Изделие из натуральной кожи также легко чистится, а еще хорошо пропускает воздух, поэтому работать на таком стуле будет комфортно. Главное, не ставить кожаное кресло под прямые солнечные лучи: обивка может сильно нагреться и начнет скользить.
-
Экокожа. Искусственная кожа состоит из тканевой основы и слоя полиуретана. Ухаживать за ней так же просто, как и за натуральной кожей, но изнашивается она быстрее – уже через 5 лет на обивке могут появиться трещины.
Где расположить рабочее место
Разместить рабочее место лучше у окна, чтобы ребенок мог учиться под естественным освещением.
Лучше развернуть рабочее место к стене или к окну, чтобы ребенок не отвлекался во время учебы. Если в детской живут два школьника, установите столы около противоположных стен или в разных концах комнаты, чтобы дети не мешали друг другу.
Размер имеет значение: таблица соответствия роста и высоты мебели
Топ-5 ошибок при обустройстве рабочего места
-
Установить стол в темном углу. Важно, чтобы рабочее место ребенка находилось под естественным освещением: так глаза будут меньше напрягаться и уставать.
-
Покупать мебель на вырост. Стол и кресло лучше выбирать по росту ребенка. Если стол будет слишком высокий, школьнику будет неудобно сидеть, у него может испортиться осанка. Если вы хотите, чтобы мебель прослужила до конца школы, выбирайте «растущие» модели, у которых настраивается высота.
-
Выбирать непрактичные материалы. Стол из массива дерева прослужит долго, но вряд ли подойдет первокласснику: в силу возраста ребенок может легко испачкать дорогую мебель.
-
Разделять рабочую зону и места для хранения. Стеллаж с учебниками и ящики с тетрадями должны находиться на расстоянии вытянутой руки, а не на другом конце комнаты.
-
Не зонировать рабочую зону для двух детей. Даже если вы выбрали двухместный стол, лучше установить полки или книги между рабочими зонами детей, чтобы они не отвлекали друг друга.
Советы по организации ученического рабочего места
-
Если у ребенка есть компьютер, следите, чтобы расстояние от глаз до компьютера составляло не менее 40 см. Глаза должны быть на одном уровне с верхней третью монитора, чтобы у ребенка не перенапрягалась шея.
-
Если ребенок не достает ногами до пола, используйте подставку для ног. Можно приобрести стул с встроенной подставкой или докупить ее отдельно.
-
Настольную лампу установите с противоположной стороны от рабочей руки ребенка. Если он правша – слева, а если левша – справа. Так ребенок не будет перекрывать свет рукой.
-
Чтобы на столе не было беспорядка, используйте органайзеры для ручек, книг и тетрадей.
На что обратить внимание в первую очередь: чек-лист родителей
-
Место. Выбирайте вариант с естественным освещением. Лучше установить стол «спиной» к кровати, чтобы она не отвлекала ребенка от учебы.
-
Эргономика мебели. Учитывайте рост ребенка при выборе мебели. Если покупать не подходящую по росту мебель, осанка ребенка может испортиться.
-
Материал. Выбирайте безопасные материалы. Если берете стол из ЛДСП, проверьте, что у плиты класс эмиссии Е1 – он безопасен для детей. Проверьте сертификат соответствия ГОСТу у производителя.
Блок FAQ
Какой высоты должен быть письменный стол для школьника по ГОСТ?
Стандартные значения для детей:
-
Рост 110-115 см – высота 45 см
-
115-130 см – 50 см
-
130-145 см – 60 см
-
145-160 см – 65 см
-
Больше 160 см – от 70 см
Какая глубина и ширина столешницы считаются стандартными для ученика?
Столешница стола должна быть шириной не менее 60 см, а длиной – не менее 70 см.
Как правильно подобрать высоту стула для первоклассника?
Ориентируйтесь на рост ребенка. Первоклассникам подойдут кресла высотой 38-45 см. Лучше брать регулируемые по высоте модели, чтобы вы могли подстроить высоту под рост ребенка.
Помните, что ноги ребенка должны касаться пола, а колени сгибаться под углом в 90 градусов – тогда посадка будет правильной.
Что лучше выбрать для школьника: стул или кресло с колесиками?
Обычный стул подойдет старшим школьникам, у которых нет проблем с осанкой.
Малышам можно выбрать кресло на колесиках. Лучше брать модели с блокировкой колес: при посадке колеса блокируются, так что кресло остается неподвижным.
Можно ли использовать для учебы обычный компьютерный стол?
Да. Хорошо, если у стола будут ящики для хранения.
Какой материал столешницы проще всего мыть и чистить?
Самые простые в уходе – ЛДСП, МДФ и стекло. Дерево долговечный материал, но требует более тщательного ухода.
Нужна ли подставка для ног, если стул высоковат?
Да, подставка для ног нужна. Ноги ребенка не должны болтаться в воздухе, так как это нагружает мышцы.
В чем разница между ортопедическим креслом и обычным ученическим стулом?
Ортопедические кресла разработаны таким образом, чтобы снимать нагрузку со спины. Они эргономичной формы, повторяют изгибы спины, часто имеют подушку под поясницу или подголовник, чтобы снять нагрузку.
Обычный стул не подстраивается под тело. Он жесткий и помогает держать спину ровно, но на нем мышцы могут быстро уставать.
Какие размеры письменного стола выбрать для маленькой комнаты?
Минимальная ширина стола – 60 см. Важно, чтобы у ребенка свободно помещались локти на столе, иначе сидеть ему будет неудобно.
Из чего лучше выбрать обивку для школьного кресла, чтобы она не вытиралась?
Долго служат сетчатая обивка, мебельные ткани – велюр, микровельвет, кожа.
Подготовьтесь к школе вместе с Askona. По промокоду ШКОЛА вы получите скидку 10% на рабочие столы, кресла, диваны, кровати и другие товары для детской.
